J’ai testé pour vous… un massage au Spa Mont Blanc du Four Seasons Genève.

Je ne passe quasiment aucun de mes weekends à Genève (shame, shame !). Ceci dit, je vous avoue qu’après avoir enchaîné les mariages, les petits voyages et autres sorties à droite à gauche, le dernier a été consacré à la détente (bon, celles qui suivent mes Insta stories le savent, il s’est surtout terminé sur un sunset hip hop endiablé à la Halle de l’Île… mais il y avait de l’idée !). Au programme donc: grasse matinée (jusqu’à 13h, avec réveil svp), goûters gourmands et… massage !

J’ai en effet eu le privilège d’être reçue par le Spa Mont Blanc du Four Seasons Hôtel des Bergues.

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Perché au 6e étage de l’hôtel, le Spa Mont Blanc domine les toits de Genève, offrant ainsi une vue splendide sur le Léman et ses montagnes… le plaisir des yeux avant celui du corps donc ! A mon arrivée, je suis étonnamment surprise par la sérénité absolue qui règne dans l’immense établissement (1200m2 !): celle-ci tranche avec l’environnement extérieur de l’hôtel, où se mêlent trafic et foule, particulièrement à cette période de l’année. Je fais alors la connaissance de ma thérapeute, Svetlana, qui m’accompagne jusqu’au vestiaire.

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Avant de commencer mon soin, je passe quelques minutes à échanger sur ma santé (pathologies, régions du corps à manipuler avec précaution…), mais aussi sur mes préférences et attentes pour ce massage Signature. Le niveau de personnalisation est agréablement poussé: on m’a, sans surprise, demandé quel niveau de pression je souhaitais… mais également mes préférences en termes d’huiles, de musique ou encore d’intensité de lumière. J’ai ainsi choisi une pression très appuyée (je suis trop souvent déçue par les massages « bien-être », trop doux à mon goût), principalement sur les jambes et le bas du dos, un accompagnement musical « lounge » et une très faible lumière (peu de logique dans cette combinaison, mais au moins elle a le mérite de correspondre à MES attentes… et moi, j’aime bien ce genre de petits détails !). J’ai aussi apprécié le fait que Svetlana me propose de pratiquer le massage du cuir chevelu avec des mains lavées et séchées pour ne pas huiler ma chevelure (j’étais partie du principe que celui-ci ne serait pas possible vu ma masse capillaire… bonheur !).

Ce massage, qui commence par le bas du corps et se termine sur le cuir chevelu, dure 50 minutes: j’en ai apprécié CHAQUE instant (comprenez que, pas une seule seconde, je ne me suis dit « bon allé maintenant ça va, on peut changer de zone… » comme cela peut arriver de temps en temps). Svetlana a toujours gardé en tête mes préférences, de sorte que je n’aie pas besoin de parler pendant le traitement. J’ai pourtant légèrement « paniqué » (bon, vu le contexte, la notion de « panique » est toute relative, vous imaginez bien) lorsqu’elle a commencé à me masser la nuque avec la même pression (forte) que les autres zones: je ne me fais quasiment jamais masser la nuque (je ne trouve pas cela très agréable, c’est même à la limite du douloureux pour moi…) donc vous imaginez ma surprise ! J’aurais pu lui demander de baisser un peu la pression mais… je me suis un peu « forcée » à me laisser aller et… vous savez quoi ? je crois que c’est finalement la partie que j’ai préférée de tout le massage ! Belle découverte de soi ;)

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Le petit soin snack healthy en salle de repos (avec notamment des barres de fruits MAISON, particulièrement savoureuses, dixit une fille qui déteste les barres de fruits !)

 

********************** Les « plus » **********************

– Le cadre sensationnel
– Les mains expertes et l’attitude à la fois professionnelle et disponible de la thérapeute
– L’ultra personnalisation
– Les marques utilisées (ESPA, SWISS PERFECTION et BIOLOGIQUE RECHERCHE)

 

********************** Les « moins » **********************

– L’atmosphère peut ne pas plaire à tout le monde: très très calme et tamisée (moi j’adore, mais certaines personnes préfèrent les lieux plus « lifestyle » et lumineux… question de goût)
– On a envie d’en refaire un après ! Ahaha !

 

********************** Pour conclure… **********************

Je m’attendais à découvrir un « nouveau massage », j’en retiens finalement une véritable expérience luxe que l’on ne retrouve définitivement pas dans les établissements plus classiques (style centres bien-être, esthéticiennes…). Et je ne parle pas simplement du fait que le Spa soit logé dans un grand hôtel: tout y est, de la personnalisation du soin, en passant par le protocole très sophistiqué, sans oublier le professionnalisme impeccable des thérapeutes. J’insiste sur ce dernier point car j’ai vraiment apprécié le fait que Svetlana me prodigue le soin en toute discrétion et retenue (sans, par exemple, commenter mes préférences, mon corps ou bien ma situation). Pour la faire courte, ça change de certaines praticiennes qui abusent parfois sur l’aspect friendly (qui me dérange souvent pour ce genre de traitement…).

Un tel massage représente donc pour moi une belle façon de goûter au luxe sans avoir forcément à débourser une somme trop conséquente (il n’est pas nécessaire par exemple d’être client de l’hôtel pour s’offrir un soin – pour info, les tarifs sont disponibles ici). C’est aussi une très belle idée cadeau pour un être cher (un moment à prolonger, pourquoi pas, à la table du restaurant fusion japonais Izumi, donnant sur le plus grand toit-terrasse de Genève !).

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mercredie-blog-mode-suisse-geneve-geneva-switzerland-hotel-four-seasons-review-avis-best-meilleur-massage-spa-mont-blanc-restaurantSpa Mont Blanc au Four Seasons Hôtel des Bergues
(ouvert tous les jours, de 7h30 à 22h)
Quai des Bergues 33, 1201 Genève
Tél: 41 (22) 908 70 00

Parlons sport…

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Non, je déconne !

Parlons TENUES DE SPORT. Oui parce que si mon blog était une référence du sport en ligne, ça se saurait.

Pour vous donner un peu de contexte, j’ai repris le sport. Je m’étais même donné un peu de courage en partageant l’information.

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C’est officiel… Je vais pour la première fois de ma vie mettre les pieds dans une salle de sport..! #angoisse #Silhouette #fitness #motivation

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Petit challenge, pour ma part, puisque:
1. Je ne connaissais pas du tout l’univers « salle de sport »
2. Je n’avais pas fait de sport depuis le lycée, soit presque 10 ans…

Pourtant, Dieu sait que j’adorais le sport ! Sans aller jusqu’à me comparer à une championne, j’étais quand même une sacrée petite « gazelle ». De mes 2/3 ans (#teamBabyGym) jusqu’à l’adolescence, j’ai squatté les clubs de gymnastique, de danse, de badminton et d’athlétisme, motivée principalement par la performance et la compétition. J’insiste sur ce dernier point car c’est vraiment la raison pour laquelle j’ai toujours fermement rejeté l’idée de faire du fitness par exemple. J’aimais avoir des adversaires, des performances à réaliser et, si possible, des coupes à attraper !

Et puis, un jour en 1ère, je me suis rendue compte que le creux de ma taille était beaucoup plus prononcé d’un côté que de l’autre. J’ai alors passé plusieurs visites médicales et, après avoir découvert que je souffrais d’une déformation de la colonne vertébrale, je me suis retrouvée affublée d’un corset, rigide bien comme il fallait, du cou jusqu’au bas du dos. Autant vous dire que ça n’a pas été la meilleure année de ma vie, surtout que le calvaire a commencé quelques semaines à peine après m’être fait retirer mon appareil dentaire (que je vivais comme une libération…). Bref, cette expérience m’a calmée et m’a fait m’éloigner de toute activité physique.

Pourtant aujourd’hui, et depuis 6 mois maintenant, je passe au moins 4h par semaine dans la salle de sport de mon quartierJe me surprends à surkiffer soulever de la fonte et suivre certains cours qui m’auraient semblé complètement hors de propos il y a quelques mois encore (yoga, pilates…).

Je ne saurais donner toutes les raisons de cet élan soudain de motivation… J’ai sûrement été influencée par les innombrables contenus « fitspiration » glanés de-ci de-là sur la toile et les réseaux sociaux. Je l’avoue.

Mais s’il y a bien une chose qui m’a permis d’aller « à la salle » (oh putain, ça y est, je parle comme eux…), ce sont les fringues: j’ai pris beaucoup de plaisir à me constituer ma première garde-robe « sport » ! Et c’est d’ailleurs toujours le cas ! J’ai fait de belles découvertes en termes de boutiques, e-shops, marques (il y a aussi eu quelques petits craquages… comme des pièces Stella McCartney pour Adidas qui me faisaient de l’oeil avant même que je me remette au sport LOL #tarée). En ce moment, je consulte souvent le site Def Shop qui a le mérite de proposer pas mal d’articles de sport (vêtements ET chaussures) cool, et surtout pas chers !

Voici donc quelques idées de tenues, qui vous inspireront peut-être ;)

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Brassière Forever21Débardeur Nike et short Adidas (via Def-Shop)
– Baskets Nike Free Run
+3

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Legging Oysho – Top Forever21 – Brassière Nike Performance – Baskets Nike Free Run +3 – Sac Adidas (via Def Shop)

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Jogging Adidas (via Def Shop)Brassière Nike Performance – Stan Smith Adidas

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mercredie-blog-mode-reprendre-le-sport-nike-tenue-zalando-def-shop-nike-adidas-legging-perroquet-sacBrassière Nike Performance NEW PROLegging Adidas (via Def Shop)
– Baskets Adidas Performance CC FRESH – Sac Adidas (via Def Shop)

PS: NON, je ne me maquille pas pour aller au sport ! Seulement, comme j’y vais direct après le taf et que je porte presque tout le temps le rouge « Infaillible » de L’Oréal (qui est impossible à faire partir sans une bonne huile), je déboule quasi systématiquement avec mon rouge nickel, comme si je m’étais préparée pour l’occasion LOL

PAR CONTRE, je vous invite à aller lire ma dernière interview beauté pour madmoizelle.com !